変化

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こんばんは!

studio kompasの山岸です。

トレーニングをはじめて1ヶ月コツコツと見直すべき習慣を変えて行くことを、続けているお客様のサイズ測定を行うと、太もも、お尻下、おへそのサイズがそれぞれ1〜2cm落ちていました。

お客様は「何も辛い事はないけれど、少しの意識の変化と知識が加わった事で変われるなんて」と驚いていました!

お客様達の変化は、今までも沢山みてきましたが、大切なのは知識があるか、ないかだと改めて実感です。

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