トレーニングを楽しむ

一発逆転よりもコツコツ、一歩一歩確実にを好むトレーナーの山岸です笑

夏もあっという間に過ぎ去り、過ごしやすさ満点な秋の到来ですね。

個人的なことだとこの秋で自分の会社が２歳になります。。。計画通り進んだ所、進まなかったところ。学ぶところだらけでした！

まあこの話は置いておいて。

「目標」を達成するために様々なアクションをし続けることは、体つくりであろうと、それ以外の全ての物事全く変わらないのではないでしょうか？

継続することが目標達成で何よりも欠かせない事だと思います。

苦しい事、楽しくない事はやはり長続きしないですね。

楽をするは全く別の話ですが！

継続するために「楽しさ」を見出せると一歩前進できるのかなと思います！

体つくりで言うならば、僕たちトレーナーがそれをサポートするべきで、体つくりの知識・テクニックはもちろんのこと運動の楽しさ伝えるってのもトレーナーの能力なのだなと思っています。

トレーニングの楽しさが伝われば、継続に繋がり、目標達成への後押しができるはずです。

楽しく、継続し結果目標を達成し心身ともにパワーあふれる人を後押しし続ける空間であり続けたいと思っています！