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こんにちは！営業再開して少しずつ日数も経ってきて、トレーニング再開の方も増えてきました。

2ヶ月ぶりの運動の方も多く皆様「大丈夫かな〜？」と苦笑いでした。。！

体組成の測定も行いましたが、お酒を飲む機会が減って着実に脂肪を減らしてきた方、気が緩んで増えてしまった方、筋肉量が減ったと実感していた方。様々でした。

状態は様々でしたが皆様それぞれが目標に向けて体作りを再開した事、そしてサポートできる事に感謝し営業していきたいと思います。

Kさん30代女性｜自分が納得いく身体になる！

Kさんの目標！

• 第一フェーズで脂肪量を落とす！
• 身体作りをストレスのなく日常に取り入れる

トレーニングのポイント

ボディラインを変える為には正しい使い方が必須です。
ヒップアップをしたいから→尻トレ
では成果を最大限に上げることはできません。

身体の使い方の癖は様々です。個人にあった最適な方法で土台を作りその上でトレーニングを行う事が必要です。

明日からも

明日からも続々と再開の方、新規の方のトレーニングのご予約が！
皆様に会えることを楽しみに、良い環境を作っていきます！

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本日もありがとうございました！

今後ともスタジオコンパスをよろしくお願い致します。