STUDIO KOMPASはどんなパーソナルジム?
STUDIO KOMPASの方針
STUDIO KOMPASでは、トレーニングを単なる身体運動の指導を超えたものとして捉え、お客様一人ひとりの生活全体に焦点を当てた包括的な指導を行っています。
私たちの目指すのは、近視眼的なアプローチを避け、お客様の全体的な健康と機能性を向上させることです。
高品質なトレーナーによる指導
STUDIO KOMPASのトレーナーは、プロのアスリートからモデル、俳優まで、幅広いクライアントのトレーニングをサポートする実績を持っています。専門知識と豊富な経験を持つトレーナーによる高品質な指導を保証します。お客様の目標に合わせた適切かつ効果的なトレーニングを提供し、目指す結果を実現します。
包括的なアプローチ
身体の構造とデザインを理解し、個々の関節の可動域や安定性を考慮したトレーニングを提供します。これには、お客様の身体の状態を入念に評価し、それに基づくパーソナライズされたトレーニングプログラムの作成を行います。
健康的な習慣の構築
私たちは、トレーニングだけでなく、健康的な生活習慣を構築するためのサポートも行っています。運動、栄養、休息、ストレス管理など、日常生活における総合的な健康をサポートします。
STUDIO KOMPASで、単に形の良い身体を作るのではなく、健康でバランスの取れたライフスタイルを手に入れましょう。お客様の体と生活全体に対する包括的なアプローチを通じて、持続可能な健康を目指します。
KOMPASが大切にしていること
都度払いシステムで、お客様がトレーニングしやすい環境を最適化
STUDIO KOMPASは、『本当にトレーニングを習慣化したい方』のために都度払い制度にしてます。
スケジュールはお客様によって違います。100人いたら100人のスケジュール。そこで、STUDIO KOMPASではライフスタイルに合わせてトレーニング頻度を選択していただいています。週1でも、週3でも、もちろん月1でもかまいません。続け、習慣化することにることに意味があります。
プライベートジム+マンツーマンレッスンなので、自分が最大限頑張れる環境へ
大勢いるジムですと中々人の目が気になってトレーニングできない人も多いです。
STUDIO KOMPASはプライベートジムなので、個室でのトレーニングで周りの目を機にすることなく、リラックスした状態でトレーニングをすることができます。
周りの目や余計なことを気にしてトレーニングすると、目標がブレてしまったり、行動がブレてしまったりすることが多々ありますが、目標に向かって一直線に行動するには、余計なことは削り、やるべきことに本来は集中するべきです。パーソナルトレーニングをしたことが無い方も、プライベート空間でのマンツーマンレッスンを始めることによって自分の最大限の力を発揮することが出来ます。
ライフスタイルに合わせた 運動習慣・食習慣の構築
「〇〇を食べましょう。〇〇は禁止です。」のような指導は一切しません。
人によっては、お仕事の都合でお酒を飲まなければならない方もいますし、外食がどうしても多くなる方もいらっしゃいます。
また、人によっては理想のカラダの要望が異なります。
トレーニング内容をテンプレート化せず、お客様お一人ひとりの状況に合わせた食生活の改善・トレーニング内容のご提案をさせていただくことによって、真に意味のある変化をスタジオコンパスはご提案します。
目標とライフスタイルに合わせ実現可能な習慣の構築をサポートします。
トレーニングまでの流れ
トレーニング開始までの流れ
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1
ご相談もかねてお問い合わせ
LINE@またはお問い合わせフォームからまずはご予約下さい。その際トレーニング候補日を3つほど頂けますとスムーズです。何か不安な点、トレーニングに要望することなどありましたらこのステップの時に合わせてお聞きください。
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2
メールまたはLINEにて調整
ジムの都合とお客様のご都合をすり合わせトレーニングの日程を確定します。無料レンタル品、決済方法など事前にご確認ください。
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3
お気をつけてお越しください
当ジムは完全プライベート空間なので住宅地の中にあり少しわかりづらいかもしれません。事前にアクセス情報をしっかり確認し、お気をつけてお越しください。