STUDIO KOMPASについて

スタジオコンパスは渋谷区南平台にあるパーソナルトレーニングジムです。
他には無い食事制限の考え方、ライフスタイルに合わせた最適な提案をするコンパスの方針についてここでは解説しています。

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お客様が自らの判断で
ボディマネジメントをできる状態に
なることをサポートする。
それがSTUDIO KOMPASの役割です。

体型のコントロールは体調のコントロールに
体調のコントロールはメンタルコントロールに
ボディマネジメントができるということは「今」の自分から一歩先の自分になるということだと考えています。

トレーナー紹介

パーソナルトレーナー

山岸 慎

yamagishi makoto

経歴

  • トレーナー仲間と渋谷区松濤にトレーニングジムを出店。
    その後2店舗まで拡大。
  • 2018年 独立しstudio kompas出店。
  • 運動初心者からアーティスト・タレントのボディメイクを行う。
  • ドラマ、映画での役作りのためのボディメイクのサポート
  • アーティスト、タレントの育成事業を行う

実績

  • 年間約1500本のトレーニングセッションを行う
  • アーティスト、女優、モデルのボディメイクを行う
  • 映画、ドラマに向けてのボディメイク
  • 2012年よりトレーナーとして活動
  • 菱江化学株式会社 サプリメント プロアドバイザー
  • ボディメイクキュレーションメディア『BODYFAT30』監修

出身

神奈川県 横浜市

想い

studio kompasは、来ていただいている皆様の活躍を後押しする環境であること、さらには来て頂いている皆様を通して。より多くの人達にポジティブな気持ちが連鎖するような環境であることを目指しています。

休日の過ごし方

愛犬2匹ととことん遊び、録画したバラエティ番組を見ながらダラダラと過ごす事に幸せを感じています!

 

パーソナルトレーナー

広瀬 聖

hirose satoru

経歴

4歳からサッカーをはじめ
大学3年までの現役生活中には、国際大会優勝、高校サッカー全国大会出場などを経験。
2回にわたり膝の大怪我を経験。

怪我がきっかけでウエイトトレーニングを始め心身共にプラスになった経験から運動の素晴らしさを伝えたいと思いパーソナルトレーナーになると決意。

自身の経験からより多くの人にフィットネスの素晴らしさを伝えたいという思いで活動。現在はボディメイクの競技者として自身も日々のトレーニングを欠かさない。

実績

  • 大手ジムにてパーソナルトレーナー
  • 年間約1500本のトレーニングセッションを行う

出身

東京都

想い

2度の膝の大怪我の経験から、心身ともに万全でない状態を経験。
レーニングを行う事によって、自身の心の変化、身体の変化を実感しトレーニ ングの人をポジティブにする効果を実感。
自身の経験からより多くの人にトレーニングを通して貢献していきたい。

休日の過ごし方

妻と愛犬とすごしています!

パーソナルトレーナー

伊藤 太一

ito taichi

経歴

大手スポーツクラブでトレーナーとして学生からご年配の方まで幅広いお客様を持ち活動中。
トレーナーとして活動する傍ら自身もボディメイクの大会ベストボディジャパンに出場。2019年度宇都宮大会ファイナリスト、関東大会5位の実績がある。

実績

  • 大手ジムパーソナルトレーナー
  • ベストボディジャパン フレッシャーズ 東京大会 出場
  • 宇都宮大会 ファイナリスト
  • 関東大会 5位

出身

神奈川県

想い

フィットネスを通じて身体を動かす楽しさや素晴らしさ何より達成感を携わった人全員に感じて欲しいです。

休日の過ごし方

野球、サッカー観戦

コンパストレーナー_伊藤太一

KOMPASが大切にしていること

都度払いシステムで、お客様がトレーニングしやすい環境を最適化

STUDIO KOMPASは、『本当にトレーニングを習慣化したい方』のために都度払い制度にしてます。
スケジュールはお客様によって違います。100人いたら100人のスケジュール。そこで、STUDIO KOMPASではライフスタイルに合わせてトレーニング頻度を選択していただいています。週1でも、週3でも、もちろん月1でもかまいません。続け、習慣化することにることに意味があります。

プライベートジム+マンツーマンレッスンなので、自分が最大限頑張れる環境へ

大勢いるジムですと中々人の目が気になってトレーニングできない人も多いです。
STUDIO KOMPASはプライベートジムなので、個室でのトレーニングで周りの目を機にすることなく、リラックスした状態でトレーニングをすることができます。

周りの目や余計なことを気にしてトレーニングすると、目標がブレてしまったり、行動がブレてしまったりすることが多々ありますが、目標に向かって一直線に行動するには、余計なことは削り、やるべきことに本来は集中するべきです。パーソナルトレーニングをしたことが無い方も、プライベート空間でのマンツーマンレッスンを始めることによって自分の最大限の力を発揮することが出来ます。

ライフスタイルに合わせた 運動習慣・食習慣の構築

「〇〇を食べましょう。〇〇は禁止です。」のような指導は一切しません。
人によっては、お仕事の都合でお酒を飲まなければならない方もいますし、外食がどうしても多くなる方もいらっしゃいます。
また、人によっては理想のカラダの要望が異なります。
トレーニング内容をテンプレート化せず、お客様お一人ひとりの状況に合わせた食生活の改善・トレーニング内容のご提案をさせていただくことによって、真に意味のある変化をコンパスはご提案します。
目標とライフスタイルに合わせ実現可能な習慣の構築をサポートします。

トレーニングまでの流れ

お問い合わせ(日時の決定)
持ち物等の確認
カウンセリングの実施
トレーニングセッション