STUDIO KOMPASについて

スタジオコンパスは渋谷区南平台にあるパーソナルトレーニングジムです。
他には無い食事制限の考え方、ライフスタイルに合わせた最適な提案をするコンパスの方針についてここでは解説しています。

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お客様が自らの判断で
ボディマネジメントをできる状態に
なることをサポートする。
それがSTUDIO KOMPASの役割です。

体型のコントロールは体調のコントロールに
体調のコントロールはメンタルコントロールに
ボディマネジメントができるということは「今」の自分から一歩先の自分になるということだと考えています。

KOMPASが大切にしていること

都度払いシステムで、お客様がトレーニングしやすい環境を最適化

STUDIO KOMPASは、『本当にトレーニングを習慣化したい方』のために都度払い制度にしてます。
スケジュールはお客様によって違います。100人いたら100人のスケジュール。そこで、STUDIO KOMPASではライフスタイルに合わせてトレーニング頻度を選択していただいています。週1でも、週3でも、もちろん月1でもかまいません。続け、習慣化することにることに意味があります。

プライベートジム+マンツーマンレッスンなので、自分が最大限頑張れる環境へ

大勢いるジムですと中々人の目が気になってトレーニングできない人も多いです。
STUDIO KOMPASはプライベートジムなので、個室でのトレーニングで周りの目を機にすることなく、リラックスした状態でトレーニングをすることができます。

周りの目や余計なことを気にしてトレーニングすると、目標がブレてしまったり、行動がブレてしまったりすることが多々ありますが、目標に向かって一直線に行動するには、余計なことは削り、やるべきことに本来は集中するべきです。パーソナルトレーニングをしたことが無い方も、プライベート空間でのマンツーマンレッスンを始めることによって自分の最大限の力を発揮することが出来ます。

ライフスタイルに合わせた 運動習慣・食習慣の構築

「〇〇を食べましょう。〇〇は禁止です。」のような指導は一切しません。
人によっては、お仕事の都合でお酒を飲まなければならない方もいますし、外食がどうしても多くなる方もいらっしゃいます。
また、人によっては理想のカラダの要望が異なります。
トレーニング内容をテンプレート化せず、お客様お一人ひとりの状況に合わせた食生活の改善・トレーニング内容のご提案をさせていただくことによって、真に意味のある変化をコンパスはご提案します。
目標とライフスタイルに合わせ実現可能な習慣の構築をサポートします。

トレーニングまでの流れ

お問い合わせ(日時の決定)
持ち物等の確認
カウンセリングの実施
トレーニングセッション