個人差がありますが、2〜４ヶ月が現実的です。
コンパスでは体重減だけではなく、体脂肪量減にこだわっています！　

はい。行っております。
kompasの食事指導は「ライフスタイルに合わせた提案」をモットーに行っています。
ライフスタイルからかけ離れた食生活は継続する事が困難です。
体つくりは習慣だと考えています。
習慣にするためにも、皆様それぞれのライフスタイルにあった提案をしています。

トレーニング料のみの都度払いとなっています。月会費や入会金は必要ありません。様々なライフスタイルの方に「通いやすい」システムを目指しています。