通う前・通うことを決めた理由はなんですか？

渋谷周辺でパーソナルトレーニングにを受けたく探していたところ、職場の先輩からの紹介でkompasを知りました。

その先輩は通って１年で明らかに脚の形が変わっていて、だからと言って会社でのお昼などは極端な食事制限などしている様子もなく「それなら私もできるかも！」と思い通うことを決めました。

通ってからの変化を教えてください。

お腹の脂肪のつき方が変わってきたことを実感しています。トレーニング後は明らかに筋肉のハリがいい感じにでてボディラインが変わっていることに気づきます。

この状態を通常状態にしたいですね！

今の目標はなんですか？

ウエストラインを変えることです！
パーソナルトレーニングを受けた後の状態がとても気に入っているので、その状態を定着させたい。

まこさんに相談したところ、トレーニング後は筋肉がパンプしている状態だからその状態を通常時にするためには筋肉量を増やすことが必要とのこと。

ウエストラインを変えるため必要な部位に筋肉をつけます！

月会費なし。都度払いの魅力は？

月会費なし、都度払いの魅力はお金の無駄がない事！
スケジュールの調整で無理が生じないのでストレスなく通うことができています。