通う前・通うことを決めた理由はなんですか？

自分の体型を変えたいことがパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけです。

特に下半身の、脚の形、お尻から太ももにかけて脂肪がついていることが気になっていました。
職場が渋谷周辺のため、職場近くで探していました。
studio kompasに決めた理由はHPに書いてある内容に共感できたこと、自分のライフスタイルを枠に当てはめに行くようなことをすると長続きしないだろうなと思っていましたが、ここなら「実現可能」なライフスタイルを作っていくことが出来るかも！と思えたことです！

通ってからの変化を教えてください。

コツコツと月３〜４回のペースで通って１年ほどになりましたが、お尻のサイズが７センチ。
太ももとお尻の境が8センチ減りました。

サイズが減ったことも嬉しいですが、自分自身のライフスタイルがいつの間にか変わっていました。
変えよう！と思ったのではなく、思い返したらいつの間にか変わっていた！という感覚。
もちろん明らかに脂肪がつく習慣は辞めなくてはいけないと気づきましたが。笑

今の目標はなんですか？

もっと自分を好きになれる体を目指したいです！

月会費なし。都度払いの魅力は？

単純に通いやすいことが一番です。

仕事のスケジュールが不定期なのでそれに合わせてトレーニングをお願いできるのがいいですね。
あとは何回コース！みたいなのがないのも魅力です。

まこさんに何回も言われますが、継続しなければ何にも意味ない。と。まさに継続しやすいシステムだと思います！