通う前・通うことを決めた理由はなんですか？

渋谷周辺でパーソナルトレーニングを受けることができるジムを探していました。

その中でもkompasさんのHPに書いてある「自らの判断でボディマネジメントできる状態になる事をサポート」という文言と、月会費無しの都度払いというところにとても魅力を感じました。

「自らの判断でボディマネジメントできる状態になる事をサポート」自分自身の判断で選択できるようになる事が、本当のボディメイクの成功だと思っていました。

トレーナーさんは必要な存在ですが、トレーナー無しでは何もできない状態というのは自分自身の成長ではないなと、考えていたところ同じ考えのジムでとても共感しました。

そして都度払いシステムなので通いやすさも感じ、コンパスさんでトレーニングを受けることを決めました。

通ってからの変化を教えてください。

まこさんがとても多く使う「原理原則」これを理解してから、様々な理論が腑に落ちるようになりました。

身体の変化はもちろんですが、ボディメイクへの志向の変化が一番です。
ここが変わったので、無駄なストレスがなくなりました！

今の目標はなんですか？

ここまで脂肪量　５kg減ったので、あと少し１〜２kg減らして、その後は筋肉量アップが目標です！

月会費なし。都度払いの魅力は？

スケジュールの調整のしやすさが魅力！そして一番大切な継続がしやすいです。

月２回でも毎週でも個人に合わせて、無理のない範囲で継続できる。体を変えるのに一番必要な要素の実行するハードルを下げてくれているシステムだと思います！