ONCE A MONTH / PERSONAL TRAINING / SHIBUYA
月1回という
通い方もある。
通う回数からではなく、
その人の生活から考える。
仕事が忙しい。
自分でもトレーニングをしている。
毎週決まった時間を確保するのが難しい。
回数券を購入することにハードルを感じる。
人によって、生活も運動との付き合い方も違います。
STUDIO KOMPAS渋谷店では、
2017年の開業時から通常のパーソナルトレーニングを
都度払いで提供しています。
QUICK ANSWER
月1回でも、
利用できます。
STUDIO KOMPASの通常パーソナルトレーニングは、
60分9,000円（税込）の都度払いです。
毎月決められた回数を購入する月額制や、
あらかじめ複数回分を購入する回数券を
通常利用の前提にはしていません。
そのため、
週1回利用する方もいれば、
月2回の方、月1回の方、
必要なタイミングで利用する方もいます。
月1回という通い方も、
数あるライフスタイルの一つです。
月1回での利用をご希望の場合は、
初回2回体験プランの対象外です。
月1回利用の場合は、
通常料金60分9,000円（税込）でのご案内となります。
TRAINING SHOULD FIT INTO YOUR LIFE.
ジムに生活を
合わせるのではなく、
生活に合わせて使う。
仕事も、家庭も、趣味も、運動も。
その人の生活の中で続けられる形を考える。
01 / WHY PAY AS YOU GO?
なぜKOMPASは、
都度払いなのか。
フィットネスサービスでは、
月額制や回数券という仕組みが多く採用されています。
利用者にとって通う頻度を決めやすい一方で、
「毎週通えるか分からない」
「先にまとまった金額を払うことに抵抗がある」
という方にとっては、
利用を始めるハードルになる場合があります。
KOMPASが都度払いを続けている大きな理由は、
人によってライフスタイルが違うからです。
WORK
仕事の予定が変わる
毎週同じ曜日・時間を
確保することが難しい方もいます。
FAMILY
家庭との両立がある
子育てや家庭の予定を優先しながら
トレーニングしたい方もいます。
SELF TRAINING
普段は自分で運動する
自主トレーニングを中心に、
必要な時だけパーソナルを利用する方もいます。
FREQUENCY
月1回がちょうどいい
今の生活では、
月1回程度の利用が無理なく続けられる方もいます。
02 / ONCE A MONTH SESSION
月1回だからこそ、
何でも詰め込まない。
月1回のパーソナルトレーニングでは、
1回のセッションで
何種類ものトレーニングを覚えることは
現実的ではないと考えています。
トレーニングフォームは、
動画を見て「この形を真似してください」
だけで身につくものではありません。
足を置く位置。
関節の角度。
重心を置く場所。
力を入れるタイミング。
呼吸。
見た目ではほんの少しの違いでも、
動きや感覚が大きく変わることがあります。
THE GOAL IS NOT JUST TO KNOW.
「知っている」から、
「自分で再現できる」へ。
そのためには、
セッション以外の時間にも
繰り返し練習することが必要です。
03 / HOW TO USE THE SESSION
月1回の60分で、
何を持ち帰るか。
確認する
今の身体と動きを見る
前回からどう変わったか、
実際の動きやトレーニングを確認します。
練習する
一つずつ精度を高める
角度や重心などを細かく確認し、
自分で再現できるところまで練習します。
持ち帰る
次の1か月の課題を決める
自主トレーニングで何を意識し、
どのように練習するかを整理します。
04 / WHO IS IT FOR?
月1回が向いている人。
自分でもトレーニングをしている
パーソナル以外の日にも
自分で練習する環境や習慣がある方。
ある程度、自分で身体を動かせる
基本的なトレーニング経験があり、
セッション内容を自分でも練習できる方。
定期的に専門家に確認してほしい
自己流だけで続けず、
定期的に方向性やフォームを確認したい方。
NOT FOR EVERYONE
月1回が、全員に合うわけではありません。
トレーニングを始めたばかりで
動きをまだ十分に覚えていない場合や、
より細かく練習を重ねた方がよい場合には、
月1回より高い頻度をご提案することもあります。
「少なく通うこと」を目的にするのではなく、
その人の目的・経験・生活に合う頻度を考えます。
05 / FREQUENCY
月1回も、週1回も、
どちらも正解になり得る。
月1回
自主トレーニングができ、
定期的な確認や修正を受けたい方に
合いやすい利用方法です。
CHECK / PRACTICE / UPDATE
週1回
トレーニングを始めたばかりの方や、
動きを覚えるために
より頻繁な練習とフィードバックが必要な方には
週1回が合う場合があります。
利用頻度を先に決めるのではなく、
「今の自分にどのくらいのサポートが必要か」
から考える。
それがKOMPASでの頻度の考え方です。
06 / BEYOND HEALTH
「健康のために運動する」から、
「楽しいから運動する」へ。
運動やトレーニングは、
健康を維持するための大切な手段です。
ただ、それだけで終わらなくてもいいと
KOMPASでは考えています。
トレーニングすると気持ちいい。
身体を動かすことが楽しい。
ジムに行くことが生活の一部になっている。
「やらなければいけない運動」から、
「やりたいからやる運動」へ。
そこまで運動がライフスタイルの中に入っていくことを、
トレーナーとして伴走できることが
KOMPASの理想の一つです。
07 / PAY AS YOU GO SINCE 2017
2017年から、
都度払いのみ。
2017
月額制や回数券は、
店舗にとって売上を予測しやすく、
経営を安定させやすい仕組みでもあります。
一方でKOMPASは、
開業した2017年から
通常のパーソナルトレーニングを
都度払いのみで運営してきました。
それでも、
数年間にわたり利用を続けてくださる方がいます。
回数を契約で固定しなくても、
必要だと思った時にまた利用していただける。
その関係を積み重ねてきたことも、
KOMPASのサービスの一つの特徴だと考えています。
08 / PRICE
月1回なら、
利用した月だけ9,000円。
9,000
60分 / 1回 / 税込
¥0
入会金
¥0
月会費
都度払い
通常セッション
月1回利用した月は9,000円。
月2回必要であれば2回利用する。
利用する月も、
利用しない月も、
自分の生活や目的に合わせて決められます。
09 / FAQ
月1回利用について。
パーソナルトレーニングを月1回だけ利用できますか？
はい。通常セッションは
60分9,000円（税込）の都度払いなので、
月1回での利用も可能です。
月1回利用はどんな人に向いていますか？
普段から自分でもトレーニングを行っており、
セッションで確認した内容を
ご自身でも練習できる方に向いています。
トレーニング初心者でも月1回で大丈夫ですか？
必ずしも月1回が最適とは限りません。
フォームの習得や運動の進め方を覚える段階では、
より高い頻度で練習した方がよい場合があります。
月1回のセッションでは何種目くらい覚えられますか？
種目数を増やすことを優先するのではなく、
必要な動作について角度・重心・力の入れ方などを確認し、
ご自身で再現できる状態を目指して練習します。
24時間ジムとの併用もできますか？
はい。
普段はご自身のジムでトレーニングし、
KOMPASではフォームや身体の状態、
トレーニング内容の確認に利用することもできます。
月1回でも初回2回体験を利用できますか？
月1回での利用をご希望の場合は、
初回2回体験プランの対象外となります。
通常料金でのご案内です。
月1回から週1回などへ変更できますか？
はい。
目的、身体の状態、生活の変化などに合わせて
利用頻度を変えることができます。
10 / ACCESS
渋谷駅から徒歩約7分。
神泉駅から徒歩約5分。
7
MIN
渋谷駅から徒歩約7分
5
MIN
神泉駅から徒歩約5分
東京都渋谷区南平台町13-11
南平台WEST 地下102
TRAINING THAT FITS YOUR LIFE.
月1回も、
あなたの選択肢。
通う回数を契約で決めるのではなく、
目的と生活に合わせて利用する。
STUDIO KOMPASは2017年から、
都度払いでパーソナルトレーニングを提供しています。
¥9,000
60分 / 1回 / 税込
初回2回体験プランの対象外となります。
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