EARLY MORNING PERSONAL TRAINING / SHIBUYA
朝6時から、
パーソナル
トレーニング。
仕事が始まる前に、
身体を動かすという選択肢。
STUDIO KOMPAS渋谷店は、
毎日6:00〜23:00まで営業しています。
仕事前に運動したい方、
夜の予定が読みにくい方、
朝の時間を使って身体づくりを続けたい方も
パーソナルトレーニングを利用できます。
6:00
毎日営業
23:00
毎日営業
約7分
徒歩
約5分
徒歩
01 / BEFORE WORK
夜ではなく、
朝にトレーニングする。
パーソナルジムへ通いたいと思っても、
夜は仕事や会食、残業などで
予定が変わりやすい方もいます。
そのような場合、
出勤前の時間を使う方法があります。
STUDIO KOMPAS渋谷店は
朝6時から営業しているため、
仕事が始まる前に
パーソナルトレーニングを行うことができます。
「朝だから特別なトレーニングをする」
という意味ではありません。
利用する時間帯にかかわらず、
現在の身体や目的を確認し、
必要なトレーニングを組み立てます。
TRAIN BEFORE THE DAY STARTS.
予定が入る前に、
運動を終える。
朝6時から23時まで。
生活に合わせて時間を選ぶ。
02 / FOR YOU
朝のパーソナルが、
選択肢になりやすい方。
BUSINESS
夜の仕事が読みにくい
残業や会食などで、
夜の予定が変わりやすい方。
MORNING PERSON
朝に動く方が続けやすい
朝型の生活で、
出勤前に運動時間を確保しやすい方。
SCHEDULE
日中を仕事や家庭に使いたい
日中や夜の時間を
他の予定に使いたい方。
ROUTINE
運動を予定として固定したい
仕事が始まる前に
運動時間を確保したい方。
03 / SESSION
朝でも、夜でも、
身体を見るところから。
CHECK
その日の状態を確認
身体の状態や疲労、
前回からの変化などを確認します。
ASSESS
必要な項目を見る
必要に応じて姿勢、
関節、動作などを確認します。
TRAIN
トレーニング
目的と現在の身体に合わせて
内容を組み立てます。
NEXT
次までを考える
自主トレーニングや
次回までに行うことを整理します。
04 / TIME
営業時間は、
毎日6:00〜23:00。
6:00
—
23:00
曜日ごとに大きく営業時間が変わるのではなく、
STUDIO KOMPAS渋谷店は
毎日6:00〜23:00で営業しています。
朝に固定する必要もありません。
ある日は朝、
別の日は日中や夜など、
生活や仕事の予定に合わせて
利用時間を考えることができます。
05 / ACCESS
渋谷駅から徒歩約7分。
神泉駅から徒歩約5分。
7
MIN
渋谷駅から徒歩約7分
5
MIN
神泉駅から徒歩約5分
東京都渋谷区
南平台町13-11
南平台WEST 地下102
06 / PRICE
朝の利用でも、
料金体系は同じです。
PERSONAL TRAINING
9,000
60分 / 1回 / 税込
¥0
入会金
¥0
月会費
都度払い
通常セッション
通常のパーソナルトレーニングは
60分9,000円（税込）です。
朝の時間帯だけ
別料金になる料金体系ではありません。
入会金・月会費はなく、
通常セッションは1回ごとの都度払いです。
07 / ROUTINE
大切なのは、
「朝に通うこと」そのものではない。
朝に運動することが
すべての人に適しているとは限りません。
夜の方が時間を取りやすい人もいれば、
日中に運動しやすい人もいます。
KOMPASでは、
朝の運動を特別な方法として
勧めているわけではありません。
自分の生活の中で、
運動を続けられる時間を確保する。
朝6時から営業していることは、
その選択肢を広げるための
一つの環境です。
08 / FAQ
朝のパーソナルトレーニングについて。
本当に朝6時から予約できますか？
はい。STUDIO KOMPAS渋谷店の営業時間は
毎日6:00〜23:00です。
空き枠の中からご予約いただけます。
朝と夜でトレーニング内容は変わりますか？
時間帯だけで一律にメニューを変えることはありません。
その日の身体の状態や目的を確認し、
内容を調整します。
出勤前でも60分利用できますか？
通常のパーソナルトレーニングは60分です。
移動時間を含めて、
ご自身の出勤予定に合う時間をご確認ください。
朝だけ通い続ける必要がありますか？
いいえ。
予約可能な時間の中で、
生活に合わせて利用時間を選べます。
運動初心者でも朝に利用できますか？
はい。
運動経験を確認したうえで、
現在の体力や身体に合わせて
セッション内容を調整します。
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