パーソナルジムの選び方。目的別、タイプ別のジムの選び方を現役パーソナルトレーナーがご紹介。

パーソナルトレーニングコラム

「パーソナルジムに通いたいけど、選び方がわからない…」

パーソナルジムに通おうと、いざ近くのジムを色々見てみても、選び方がよくわからないですよね。

今回は、渋谷のパーソナルトレーニングジム「STUDIO KOMPAS」で現役のトレーナーをしている僕が、目的に合ったパーソナルジムの選び方を解説していきます。

この記事を読めば、自分に合ったパーソナルジムが選べるようになりますので、是非参考にしてくださいね。

パーソナルジムの選び方!トレーニングジムで見るべき4つのポイント!

パーソナルトレーニングジムといっても、数多くのタイプが存在しています。

服屋といっても様々な系統が存在しますよね。それと同じです。

カジュアルな服からフォーマルな服、和服からドレス。様々な服が存在しますが、取り扱ってるお店はバラバラです。

自分の嗜好から服屋をチョイスすると思います。

パーソナルトレーニングジムも同じ様なイメージを持って頂いて問題ないです。

そんな様々な系統のパーソナルトレーニング ジムから、皆様にあったジムを見つける為の4つのポイントを解説します!

パーソナルジムのチェックポイント1:アクセスのしやすさ

パーソナルトレーニングジムを探す中で重要な要素の一つ、アクセスのしやすさ。

自宅からのアクセス、職場からのアクセスなど自分のライフスタイルからかけ離れていない場所を選択する事が大切です。

トレーニング自体はどこのジムも大体60分です。

ただ自宅からジムまでの交通時間、駅からジムまでの距離それを往復と考えるとかなり大きな時間になります。

なのでライフスタイルに合った場所のジムを選ぶ事が、身体を変えていく上で重要な要素になります。

パーソナルジムのチェックポイント2:料金形態

料金形態は主に3つ。

  1. 短期集中方の【コース制】
  2. 総合型フィットネスクラブの【月会費+都度払い制】
  3. スケジュール調整のしやすさ【都度払い制】

これらがパーソナルトレーニング を受ける際の料金形態です。

都度払い制は珍しく、よくわからない!という方はこちらを参照ください。

パーソナルトレーニングの都度払いとは?

パーソナルジムのチェックポイント3:トレーナーがどんなタイプの人間か

STUDIO KOMPAS|渋谷で、パーソナルトレーニングジムで、都度払い。贅沢な環境をご提供します。

ここからはよりソフトな内容になります。

トレーナーも様々な経験から現在活動をしています。

どこでトレーナーの人柄を判断すればいいの?

と思う方もとても多いと思います。

チェックするべき事は、トレーナーのInstagramアカウント、ジムHP内にあるスタッフのブログなどです。

これらをチェックするとそのトレーナーの大体の雰囲気がつかめます。

パーソナルトレーニング はマンツーマンなので、相性はとても重要です。

事前にどんな人かチェックしておく事はジム選びで欠かせません。

パーソナルジムのチェックポイント4:ジムHPの文言

これ。とてもわかりやすくジムの事が表現されています。

弊社ジムのHPの文言です。

お客様が自らの判断で
ボディマネジメントをできる状態に
なることをサポートする。
それがSTUDIO KOMPASの役割です。

体型のコントロールは体調のコントロールに
体調のコントロールはメンタルコントロールに
ボディマネジメントができるということは「今」の自分から一歩先の自分になるということだと考えています。

この通りの事を【パーソナルトレーニング 】という手段を通して伝え、そして皆さんの目標を達成していきます。

このHPの文言はどのジムも「わかりやすく自分達のジムを伝える」事を意識しているので、ジムの色が集約されています。

要チェックです!

【目的別】パーソナルジムの選び方

ジムに通う際、「短期目的」と「長期目的」の方がいらっしゃいますよね。

「2か月後には〇kgになりたい!」「来月にはマイナス〇kgにしたい!」など、短期的な目的がある場合と、

「1年かけて自分の体型を根本から作り直したい!」という場合では、相性の良いジムが変わります。

そこで、目的別のジムの選び方の手順をこちらでは解説していきます。

短期集中ダイエットをしたい方。

短期集中でダイエットをしたい方は、以下の手順に沿って自分に合ったジムを探すと、良いジムを選ぶことが出来ます。

①通いやすいエリアでジムを検索
②料金を比較する
③トレーナーを調べる
④ジムHPの文言に共感するものを選ぶ

この手順である程度自分に合ったジムを見つけ出せます。

短期集中ではなく、根本から本質的に変えていきたい方

コース制のところに比べて、人との相性がより重要になるため、長期でジムに通う場合は都度払いのジムを検討しておくと後々後悔せずに済みます。

下記手順に沿って自分にあったジムを探してみてくださいね。

①【通いやすい地域名+パーソナルトレーニング +都度払い】このワードで検索。候補がいくつかでてくるので、ここからしっかり検討!
②料金
③トレーナーを調べる。人柄チェック!
④ジムHPの文言をチェック
※最低でも5~8店舗は比較した方が良いです。

自分に合ったボディメイクは入会金・月額費無料のSTUDIO KOMPASで

渋谷区南平台にある、プライベートパーソナルトレーニングジム「STUDIO KOMPAS」でボディメイクを取り組むことによって、自分を変える第一歩を踏み出すことが出来ます。

  • 会員制のジムに通ってみたけれど、中々通えていなくて結局お金の無駄になっている…
  • 大手パーソナルジムに通ってみたけれど結局リバウンドした…
  • 今通っているジムのトレーナーが指導する食事がキツくて続けられなさそう…
  • とにかく自分が変わるきっかけがほしい!

こんな想いを抱えている方には、一度STUDIO KOMPASでボディメイクを始めてみることをおすすめします。STUDIO KOMPASは食材を制限する食事制限はせず、おひとりおひとりのライフスタイルに合わせた食事指導、トレーニング指導を行います。

気軽な気持ちで始められる都度払い9,000円/60分で、まずは変わるきっかけをお手軽に手に入れましょう。

STUDIO KOMPASでお気軽に60分トレーニング

まとめ

パーソナルジムの選び方は4つのポイントが重要です!

  1. アクセスのしやすさ
  2. 料金形態
  3. トレーナーのタイプチェック
  4. ジムHPの文言

studio kompasはスケジュールの取りやすさと、生活習慣のコンサルタントというポジションで身体作りをサポートしています、

継続しやすいトレーニング環境がお客様にとって1番根本から変われる環境だ。という考えから都度払いシステムでサポートしています。

都度払いシステムで習慣から身体のラインを変えていきたい方は是非チェックして下さい。

渋谷駅 徒歩7分studio kompas

 

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